Trauma Release
Doorbreken en jezelf bevrijden van oude patronen
Wat is het?
“Tijd heelt alle wonden”. Maar dat geldt niet voor trauma’s. Ze blijven onderhuids aan je kleven en beïnvloeden je dagelijks functioneren, je zelfbeeld en je relatie met anderen.
Trauma’s zijn emotionele kwetsuren. Omdat we instinctief pijn willen vermijden, creëren we coping mechanismen.
Helaas zijn die niet waterdicht. Als je je trauma’s niet verwerkt, duiken ze onverwacht weer op wanneer iets of iemand je triggert.
Wist je dat iedereen trauma’s heeft?
Trauma’s zijn de blauwe plekken van je ziel. Iedereen krijgt ermee te maken. Het zijn de -ongunstige- emotionele blutsen en builen uit jouw kinder- en pubertijd (jeugdtrauma), zelfs diegenen die je opliep voor je geboorte (vroegkinderlijk trauma). Er is ook de emotionele last die je onvrijwillig overerft van je ouders (intergenerationeel trauma). De opeenstapeling van micromomenten waarin je je uitgesloten, alleen of niet goed genoeg voelde in combinatie met andere trauma's zorgt voor complex trauma.
Soorten trauma's:
Het ene kruis is zwaarder dan het andere en vaak draagt iemand er meer dan één. Omdat er zoveel soorten trauma’s bestaan, splitsen we ze op in categorieën:
- Enkelvoudig:
Je maakte een heftige gebeurtenis mee zoals een ongeluk, overval of overlijden en je krijgt het voorval niet verwerkt. Emoties zoals angst, boosheid en verdriet houden je in de ban.
- Meervoudig:
Je kwam terecht in een reeks van traumatische ervaringen zoals herhaaldelijk seksueel misbruik of pesterijen.
Je kampt bijvoorbeeld met sombere gedachten, een laag zelfbeeld of je hebt weinig vertrouwen in anderen.
- Complex:
Wanneer je contact met jezelf verliest door een enkel- of meervoudig trauma. Je innerlijke wereld is verstoord, je krijgt geen vat op je emoties en het beïnvloedt je werk, relaties en/of je gezin. Zelfs jaren later ervaar je posttraumatische stress of ga je gebukt onder depressie of verslaving.
"Every human has a true authentic self.
Trauma is the disconnection from it.
Healing is the reconnection to it."
~ Gabor Maté ~
Waarom deelnemen?
Trauma’s blijven zich aandienen in de vorm van situaties, emoties en thema’s totdat je ze onder ogen durft te komen. Denk aan verraad, afwijzing, onbegrip, genegeerd of gekleineerd worden, ruzie…
Wil je jezelf verlossen van de negatieve patronen in je leven?
Wij kunnen je helpen, wanneer je voelt dat het tijd is om jezelf te helen. Aan de hand van lichaamswerk en ademwerk, brokkelt je negatieve cyclus stelselmatig af.
Wat kan je verwachten?
- Hands-on technieken om jezelf te helen.
- Begeleid lichaams- en ademwerk, dat je de moed geeft om dieper in jezelf te duiken.
- Een persoonlijk helingsproces met unieke inzichten.
- Je krijgt niets voorgeschoteld, waar je niet klaar voor bent. Tijdens onze oefeningen
weet jouw onderbewustzijn precies wat je aankan.
- De kracht van vertrouwen op jezelf en de energie van de groep.
Hoe ziet zo’n sessie eruit?
In een kleine groep van 6 personen wandelt iedereen een persoonlijk traject. We ondergaan
samen de verschillende sessies en geven elkaar ruimte om het proces aan te gaan. Om
voldoende tijd te kunnen nemen, verspreiden we deze oefeningen over 2 dagen.
Dag 1:
- Introductie en kennismaking met Trauma Release
- Energetische technieken om te 'leren loslaten'
- Eye Gazing techniek
- Rebirthing visualisatie sessie
- Heling op de Zielentijdslijn
Dag 2:
- Naverwerking vorige sessies
- Fysieke technieken om te 'leren loslaten'
- Initiatie ademwerk
- Trauma Release ademwerk
- Soul retrieval met drums
* Je hebt beide dagen de mogelijkheid om een microdosering Cacao Bliss te nemen, maar dit is niet verplicht en ook geen must.
